مرورگر شما قادر به پشتیبانی از ویدیو نیست

تقویت عضلات دست و پا در پرورش اندام با دمبل

2353 بازدید
۳ سال پیش

“بدنسازی” ورزشی است که در آن فرد با انجام تمرین های مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده مبادرت می کند.در این ویدیو تمرینات موثر بدنسازی را به شما آموزش میدهد.مشاوره رایگان و اطلاعات بیشتر قبل از ثبت نام دوره آموزش شش تیکه کردن شکم : 02128423118 و 09130919446,7,8 . کانال تلگرام 118فایل: www118filecom1وب سایت: www.118File.com .

# ورزشی
# آموزش بدنسازی
# دستگاه بدنسازی
# پرورش اندام
# برنامه تمرینی بدنسازی
# مکمل بدنسازی
# حرکات بدنسازی
# ورزش بدنسازی
# تمرین بدنسازی