مرورگر شما قادر به پشتیبانی از ویدیو نیست

بهترین نوع گیرش( نحوه گرفتن) هالتر

130 بازدید
۱ سال پیش

خیلیا دغدغه اینو دارن به چه صورتی هالتر رو بگیرن این موضوع مخصوصا در حرکاتی مثل ددلیفت و rack pull و... خیلی به کار میاد توی این ویدیو انواع مختلفش رو بررسی کردیم و بهترین پیشنهاد رو هم بهت دادم دوستون دارم چاکررررررررررررریم راستی حتما یه سر به شبکه های اجتماعی من بزن که شگفت زده میشی اینستاگرام www.instagram.com/mohammadshahedi.ir تلگرام www.t.me/mohammadshahedi #بدنسازی #فیتنس #ددلیفت #باشگاه

# ورزشی
# فیتنس
# بدنسازی
# تمرین
# ددلیفت