جعبه | سرویس اشتراک ویدیو
  • بارگذاری ویدیو ورود یا ثبت نام
  • صفحه اصلی
  • ویدیو های کوتاه
  • جدیدترین‌ها
  • داغ ترین‌ها
  • پربازدیدترین‌ها
  • درآمدزایی
  • فیلم و سریال رایگان
  • ژانر ها

    • درام
    • ماجراجویی
    • خانوادگی
    • ورزشی
    • وسترن
    • فیلم کوتاه
    • هیجان انگیز
    • جنایی
    • فانتزی
    • بیوگرافی
    • آهنگ
    • مستند
    • استندآپ کمدی
    • اجتماعی
    • کمدی
    • ترسناک
    • علمی تخیلی
    • تاریخی
    • رمانتیک
    • موسیقی
    • انیمیشن کوتاه
    • اکشن
    • عاشقانه
    • انیمیشن
    • جنگی
    • موزیکال
    • معمایی

دسته بندی

  • ورزشی
  • فیلم و سینما
  • آموزشی
  • موسیقی
  • طنز
  • آشپزی
  • پزشکی
  • شخصی
  • حوادث
  • خبری
  • تبلیغات
  • کودک
  • مذهبی
  • سیاسی
  • گردشگری
  • بازی‌
  • بانوان
  • معماری
  • اجتماعی
  • علمی
    کارتون
    خودرو
    فرهنگ و هنر
    نظامی
    مستند
    سرگرمی
    انگیزشی
    حمل و نقل
    متفرقه

دیگر صفحات

  • بلاگ
  • برترین کانال‌ها
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • قوانین و مقررات
  • DMCA
sapra sapra
۱۴۰۳© تمام حقوق برای سرویس اشتراک ویديوی جعبه محفوظ می‌‌باشد.

پر بازدیدترین ها

چرا دیگه روش چربیسوز قدیم جواب نمیده؟ | راز 5 کیلو کاهش وزن چیه؟ ۱۸:۳۸
چرا دیگه روش چربیسوز قدیم جواب نمیده؟ | راز 5 کیلو کاهش وزن چیه؟
۷۵۷ بازدید . ۲ هفته پیش
🧊 راز لاغری شکم که کسی بهت نگفته! 🧊 ۰۹:۰۳
🧊 راز لاغری شکم که کسی بهت نگفته! 🧊
۷۵ بازدید . ۱ ماه پیش

فیتنس

حرکت لت دست باز رو جزییات درست بزن ۰۱:۲۸
mohammadshahedi
حرکت لت دست باز رو جزییات درست بزن
mohammadshahedi
۱.۱ هزار بازدید . ۳ سال پیش
این مدل اسکوات رو تا حالا نزدی...!! ۰۰:۵۱
mohammadshahedi
این مدل اسکوات رو تا حالا نزدی...!!
mohammadshahedi
۱.۷ هزار بازدید . ۳ سال پیش
سرشانه دمبل آرنولدی رو درست بزن !!! ۰۱:۲۵
mohammadshahedi
سرشانه دمبل آرنولدی رو درست بزن !!!
mohammadshahedi
۱.۸ هزار بازدید . ۳ سال پیش
به راحتی یه ساق پا خفن بساز...! ۰۱:۳۰
mohammadshahedi
به راحتی یه ساق پا خفن بساز...!
mohammadshahedi
۱.۷ هزار بازدید . ۴ سال پیش
سردکردن حرفه ای در 6 دقیقه ۰۶:۳۷
mohammadshahedi
سردکردن حرفه ای در 6 دقیقه
mohammadshahedi
۸۹۶ بازدید . ۴ سال پیش
سه سوته چهارشونه شو... عید نزدیکه ها ۰۱:۴۰
mohammadshahedi
سه سوته چهارشونه شو... عید نزدیکه ها
mohammadshahedi
۲ هزار بازدید . ۴ سال پیش
حرکت ترکیبی سمی پرس سینه با لانچ چرخشی خیلی خفنه ۰۰:۴۳
mohammadshahedi
حرکت ترکیبی سمی پرس سینه با لانچ چرخشی خیلی خفنه
mohammadshahedi
۲.۲ هزار بازدید . ۴ سال پیش
دیگه مسگری نزن و این حرکات رو جایگزین کن ۰۱:۲۷
mohammadshahedi
دیگه مسگری نزن و این حرکات رو جایگزین کن
mohammadshahedi
۱.۴ هزار بازدید . ۴ سال پیش
با این چند حرکت ساده عضلات رو بترکون...! ۰۲:۳۴
mohammadshahedi
با این چند حرکت ساده عضلات رو بترکون...!
mohammadshahedi
۱ هزار بازدید . ۴ سال پیش
بدن فولادی با 30 چالش پلانک ۰۲:۱۲
mohammadshahedi
بدن فولادی با 30 چالش پلانک
mohammadshahedi
۲ هزار بازدید . ۴ سال پیش
هفته ای چند جلسه بهتره تمرین کنم؟؟ ۰۲:۲۷
mohammadshahedi
هفته ای چند جلسه بهتره تمرین کنم؟؟
mohammadshahedi
۴.۵ هزار بازدید . ۴ سال پیش
توانایی های عضله رو 2 برابر کن!!!! ۰۳:۴۰
mohammadshahedi
توانایی های عضله رو 2 برابر کن!!!!
mohammadshahedi
۱.۸ هزار بازدید . ۴ سال پیش
قبل دیدن این ویدیو تمرین سرشانه نکن!!! ۰۷:۰۰
mohammadshahedi
قبل دیدن این ویدیو تمرین سرشانه نکن!!!
mohammadshahedi
۲.۶ هزار بازدید . ۴ سال پیش
آخه چرا سیکس پکام درنمیاد؟؟؟ ۰۱:۵۹
mohammadshahedi
آخه چرا سیکس پکام درنمیاد؟؟؟
mohammadshahedi
۲.۹ هزار بازدید . ۴ سال پیش
سیستم تمرینی سوپرست یا کامپاند ست؟؟ کدوم بهتره؟ ۰۶:۱۲
mohammadshahedi
سیستم تمرینی سوپرست یا کامپاند ست؟؟ کدوم بهتره؟
mohammadshahedi
۲.۳ هزار بازدید . ۴ سال پیش
4 تمرین شدید چربی سوزی فقط با وزن بدن (Fat burning with body weight) ۰۱:۴۱
mohammadshahedi
4 تمرین شدید چربی سوزی فقط با وزن بدن (Fat burning with body weight)
mohammadshahedi
۲.۳ هزار بازدید . ۴ سال پیش
آموزش  ورزش تناسب اندام و بدنسازی تی آر ایکس  و راهنمای نصب کش به در اتاق ۰۳:۰۶
آموزش ورزش تناسب اندام و بدنسازی تی آر ایکس و راهنمای نصب کش به در اتاق
118file
۱.۸ هزار بازدید . ۴ سال پیش
تقویت عضلات بدن بی قید و شرط با اسمیت بار 2020 ۰۴:۲۲
تقویت عضلات بدن بی قید و شرط با اسمیت بار 2020
3epehr
۱.۹ هزار بازدید . ۵ سال پیش
مربی مهمتر از دکتر ۰۲:۰۵
مربی مهمتر از دکتر
fitta.ir
۴.۳ هزار بازدید . ۵ سال پیش
پروتئین گیاهی یا حیوانی ۰۱:۱۵
پروتئین گیاهی یا حیوانی
fitta.ir
۸.۳ هزار بازدید . ۵ سال پیش
ساعت بدنتو تنظیم کردی؟ ۰۱:۲۳
ساعت بدنتو تنظیم کردی؟
fitta.ir
۵.۸ هزار بازدید . ۵ سال پیش
استروئید عالی و خفن سوسپانشن زیر تیغ تخصصی فیتا ۰۰:۵۶
استروئید عالی و خفن سوسپانشن زیر تیغ تخصصی فیتا
fitta.ir
۲.۷ هزار بازدید . ۵ سال پیش
 ورزشی آسان در خانه برای داشتن اندام جذاب ۰۳:۳۹
ورزشی آسان در خانه برای داشتن اندام جذاب
118file2
۲.۱ هزار بازدید . ۶ سال پیش
آموزش تمرینات تی آر ایکس در خانه ۰۴:۰۶
آموزش تمرینات تی آر ایکس در خانه
118file2
۲ هزار بازدید . ۶ سال پیش
  • ‹
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • ›