مرورگر شما قادر به پشتیبانی از ویدیو نیست

جلو بازو هالتر صاف ایستاده

1200 بازدید
۱ سال پیش

آموزش اجرای صحیح حرکت بدنسازی در پیج و ایدی قاین فیتنس فعال در تلگرام و اینستاگرام اموزش اجرای صحیح حرکات بدنسازی و پرورش اندام برای حجم عضله و تناسب اندام و زیبایی اندام آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی با انجام انواع فعالیت های ورزشی نکات و برنامه های تغذیه ای درخصوص افزایش یا کاهش وزن و تناسب اندام در قاین فیتنس Qayen fitnes

# ورزشی
# جلو بازو
# جلو بازو هالتر
# بدنسازی
# ورزش