جعبه | سرویس اشتراک ویدیو

پر بازدیدترین ها
آموزش پیلاتس - تمرینات قدرتی مرکزی و شکم ۰۴:۱۰
آموزش پیلاتس - تمرینات قدرتی مرکزی و شکم
۵.۲ هزار بازدید . ۱ سال پیش
آموزش پیلاتس - تمرینات قدرتی مرکزی و شکم ۰۴:۱۰
آموزش پیلاتس - تمرینات قدرتی مرکزی و شکم
۵.۲ هزار بازدید . ۱ سال پیش
کاهش استرس و تنش با ورزش پیلاتس ۰۲:۴۳
کاهش استرس و تنش با ورزش پیلاتس
۴.۹ هزار بازدید . ۳ سال پیش
آموزش پیلاتس - تمرین کشش شکم ۰۵:۴۲
آموزش پیلاتس - تمرین کشش شکم
۴.۸ هزار بازدید . ۱ سال پیش
آموزش پیلاتس در خانه - آموزش حرکات تناسب اندام ۰۰:۳۰
لاغر شدن سریع و موثر با ورزش پیلاتس درخانه ۰۰:۳۰
آموزشی پیلاتس - حرکت کششی و مارپیچ ۰۴:۵۴
آموزشی پیلاتس - حرکت کششی و مارپیچ
۳.۹ هزار بازدید . ۱ سال پیش
آموزش پیلاتس - تمرین بعد از زایمان ۰۵:۱۷
آموزش پیلاتس - تمرین بعد از زایمان
۳.۹ هزار بازدید . ۱ سال پیش
پیلاتس-ورزش پیلاتس- تمرینات کششی برای ریلکسیشن ۰۵:۳۵
آموزش پیلاتس با دستگاه - برج روی کادیلاک ۰۳:۲۷
آموزش پیلاتس با دستگاه - برج روی کادیلاک
۳.۵ هزار بازدید . ۱ سال پیش
افزایش بهبود وضعیت ماهیچه ها با ورزش پیلاتس ۰۳:۴۸

آموزش پیلاتس

آیا پیلاتس باعث لاغری میشه؟ ۰۱:۳۸
آموزش پیلاتس با دستگاه - برج روی کادیلاک ۰۳:۲۷
آموزش پیلاتس - تمرینات قدرتی مرکزی و شکم ۰۴:۱۰
آموزش پیلاتس - تمرین بعد از زایمان ۰۵:۱۷
آموزش پیلاتس - غلط زدن به پشت ۰۲:۴۸
آموزش پیلاتس - غلط زدن به پشت
۳ هزار بازدید . ۱ سال پیش
آموزش پیلاتس - غلط زدن به پشت ۰۲:۴۸
آموزش پیلاتس - غلط زدن به پشت
۳ هزار بازدید . ۱ سال پیش
آموزشی پیلاتس - حرکت کششی و مارپیچ ۰۴:۵۴
آموزش پیلاتس - تمرینات قدرتی مرکزی و شکم ۰۴:۱۰
آموزش پیلاتس - تمرین کشش شکم ۰۵:۴۲
آموزش پیلاتس - تمرین کشش شکم
۴.۸ هزار بازدید . ۱ سال پیش
آموزشی پیلاتس - تمرین با فوم رولر ۰۶:۰۲
آموزشی پیلاتس - تمرین با فوم رولر
۳.۲ هزار بازدید . ۱ سال پیش