پر بازدیدترین ها

#آموزش پیلاتس

آموزش تمرین پایین تنه با کش پیلاتس | پیوجیم ۰۲:۵۰
آموزش تمرین پایین تنه با کش پیلاتس | پیوجیم
piyogymsport
۵۰۹ بازدید . ۳ سال پیش
علت لرزش عضلات بعد از ورزش چیه؟ ۰۳:۵۳
علت لرزش عضلات بعد از ورزش چیه؟
piyogymsport
۵۵۹ بازدید . ۳ سال پیش
آیا همه می تونند تمرینات پیلاتسو انجام بدن؟ ۰۱:۴۰
آیا همه می تونند تمرینات پیلاتسو انجام بدن؟
piyogymsport
۳۷۴ بازدید . ۳ سال پیش
آیا پیلاتس باعث لاغری میشه؟ ۰۱:۳۸
آیا پیلاتس باعث لاغری میشه؟
piyogymsport
۷۸۸ بازدید . ۳ سال پیش
آموزش پیلاتس - پیلاتس - تمرین سیاتیک ۰۸:۱۲
آموزش پیلاتس - پیلاتس - تمرین سیاتیک
118file
۸۲۱ بازدید . ۴ سال پیش
آموزش پیلاتس - مجموعه تمرینات ورزشی پیلاتس-تمرینات قدرتی مرکزی و شکم ۰۵:۰۶
آموزش پیلاتس - مجموعه تمرینات ورزشی پیلاتس-تمرینات قدرتی مرکزی و شکم
118file
۸۱۱ بازدید . ۴ سال پیش
پیلاتس-ورزش پیلاتس- تمرینات کششی برای ریلکسیشن ۰۵:۳۵
پیلاتس-ورزش پیلاتس- تمرینات کششی برای ریلکسیشن
118file
۴ هزار بازدید . ۴ سال پیش
آموزش پیلاتس با دستگاه - حرکت ستاره روی ریفومر ۰۳:۱۹
آموزش پیلاتس با دستگاه - حرکت ستاره روی ریفومر
118file
۳.۴ هزار بازدید . ۴ سال پیش
آموزش پیلاتس با دستگاه - حرکت کنترلی شنا از جلو روی ریفورمر ۰۳:۰۴
آموزش پیلاتس با دستگاه - حرکت کنترلی شنا از جلو روی ریفورمر
118file
۳ هزار بازدید . ۴ سال پیش
آموزش پیلاتس با دستگاه - تمرین روی استوانه تعادلی ۰۴:۵۶
آموزش پیلاتس با دستگاه - تمرین روی استوانه تعادلی
118file
۳.۲ هزار بازدید . ۴ سال پیش
آموزش پیلاتس با دستگاه - برج روی کادیلاک ۰۳:۲۷
آموزش پیلاتس با دستگاه - برج روی کادیلاک
118file
۴.۴ هزار بازدید . ۴ سال پیش
آموزش پیلاتس با دستگاه - حرکت پری دریایی روی ریفورمر ۰۲:۳۳
آموزش پیلاتس با دستگاه - حرکت پری دریایی روی ریفورمر
118file
۳.۲ هزار بازدید . ۴ سال پیش
آموزش پیلاتس - تمرین پیش از دوران بارداری ۰۵:۲۷
آموزش پیلاتس - تمرین پیش از دوران بارداری
118file
۳.۴ هزار بازدید . ۵ سال پیش
آموزش پیلاتس - تمرینات قدرتی مرکزی و شکم ۰۴:۱۰
آموزش پیلاتس - تمرینات قدرتی مرکزی و شکم
118file
۵.۴ هزار بازدید . ۵ سال پیش
آموزش پیلاتس - تمرین بعد از زایمان ۰۵:۱۷
آموزش پیلاتس - تمرین بعد از زایمان
118file
۴.۲ هزار بازدید . ۵ سال پیش
آموزش پیلاتس - غلط زدن به پشت ۰۲:۴۸
آموزش پیلاتس - غلط زدن به پشت
118file
۳.۲ هزار بازدید . ۵ سال پیش
آموزش پیلاتس - غلط زدن به پشت ۰۲:۴۸
آموزش پیلاتس - غلط زدن به پشت
118file
۳.۲ هزار بازدید . ۵ سال پیش
آموزشی پیلاتس - حرکت کششی و مارپیچ ۰۴:۵۴
آموزشی پیلاتس - حرکت کششی و مارپیچ
118file
۴.۲ هزار بازدید . ۵ سال پیش
آموزش پیلاتس - تمرینات قدرتی مرکزی و شکم ۰۴:۱۰
آموزش پیلاتس - تمرینات قدرتی مرکزی و شکم
118file
۵.۵ هزار بازدید . ۵ سال پیش
آموزش پیلاتس - تمرین کشش شکم ۰۵:۴۲
آموزش پیلاتس - تمرین کشش شکم
118file
۵.۱ هزار بازدید . ۵ سال پیش
آموزشی پیلاتس - تمرین با فوم رولر ۰۶:۰۲
آموزشی پیلاتس - تمرین با فوم رولر
118file
۳.۴ هزار بازدید . ۵ سال پیش
آموزش پیلاتس - کشش تاندون ۰۳:۴۸
آموزش پیلاتس - کشش تاندون
118file
۳.۷ هزار بازدید . ۵ سال پیش
آموزش ورزش پیلاتس و تمرین روی استوانه تعادلی ۰۵:۴۸
آموزش ورزش پیلاتس و تمرین روی استوانه تعادلی
118file
۳.۵ هزار بازدید . ۵ سال پیش
آموزش تمرینات کششی پیلاتس در خانه برای ریلکسیشن ۰۵:۳۵
آموزش تمرینات کششی پیلاتس در خانه برای ریلکسیشن
118file
۴.۵ هزار بازدید . ۵ سال پیش