بهترین میوه برای پاکسازی کبد

در مورد میوه‌ها نظرات متفاوتی وجود دارد چرا که با توجه به محتوای مواد مغذی موجود در میوه می‌توان نظرات متفاوتی در مورد بهترین میوه برای پاکسازی کبد داشت. برای مثال در اکثر میوه‌ها ،کربوهیدراتی به نام فروکتوز وجود دارد که قطعاً می‌تواند برای کبد مضر باشد و همچنین بعضی از میوه‌ها نیز دارای آنتی اکسیدان‌ و فیبر هستند که می‌توانند برای سلامت و پاکسازی کبد مفید باشند. با این حال، مصرف بیش از حد فروکتوز، به‌ویژه از طریق نوشیدنی‌های شیرین، با بیماری‌هایی مانند بیماری کبد چرب غیرالکلی، چاقی و دیابت مرتبط شده است. فروکتوز می‌تواند به لیپوژنز (تولید چربی) در کبد منجر شود و در صورت مصرف زیاد، باعث تجمع قطرات چربی در سلول‌های کبدی شود، که به این حالت بیماری کبد چرب غیرالکلی گفته می‌شود و ... ادامه این مطلب در سایت مستررژیم به آدرس : https://misterdiet.ir/?p=4954&preview=true