2 راهکار برای کنترل عصبانیت و پرخاشگری

ببین من و تو بخوایم یا نخوایم زندگی در جریانه 👈یه کم راحت تر بگیر و کمتر سخت گیری کن... سعی کن بیشتر دور و بریات رو همونجوری که هستن، بپذیری😘 👌به خدا همه مون با هم فرق داریم، پس انتظار نداشته باش همونطوری که تو به مسائل نگاه می کنی، اطرافیانت هم نگاه کنن 💖خودتو ببخش و از زندگی لذت ببر💖 چه اشکالی داره یه وقتایی کار درست رو انجام ندی؟😍 👌به جای اینکه بشینی حرص بخوری که حتماً باید یه کاری عالی و دقیق انجام بشه، به خودت بگو شروع می کنم، حالا وسط راه اگه قراره اصلاحی هم اتفاق بیفته اون وقت این کار رو انجام میدم 🌸دوست عزیزم، اگه از این پست خوشت اومد، حتما لایک کن و یه قلب قرمز❤️ تو کامنت بذار. مرسی که همراه هستین😊 مهدی عرب زاده مدرس nlp و شخصیت شناسی