جعبه | سرویس اشتراک ویدیو
  • بارگذاری ویدیو ورود یا ثبت نام
  • صفحه اصلی
  • ویدیو های کوتاه
  • جدیدترین‌ها
  • داغ ترین‌ها
  • پربازدیدترین‌ها
  • درآمدزایی
  • فیلم و سریال رایگان
  • ژانر ها

    • درام
    • ماجراجویی
    • خانوادگی
    • ورزشی
    • وسترن
    • فیلم کوتاه
    • هیجان انگیز
    • جنایی
    • فانتزی
    • بیوگرافی
    • آهنگ
    • مستند
    • استندآپ کمدی
    • اجتماعی
    • کمدی
    • ترسناک
    • علمی تخیلی
    • تاریخی
    • رمانتیک
    • موسیقی
    • انیمیشن کوتاه
    • اکشن
    • عاشقانه
    • انیمیشن
    • جنگی
    • موزیکال
    • معمایی

دسته بندی

  • ورزشی
  • فیلم و سینما
  • آموزشی
  • موسیقی
  • طنز
  • آشپزی
  • پزشکی
  • شخصی
  • حوادث
  • خبری
  • تبلیغات
  • کودک
  • مذهبی
  • سیاسی
  • گردشگری
  • بازی‌
  • بانوان
  • معماری
  • اجتماعی
  • علمی
    کارتون
    خودرو
    فرهنگ و هنر
    نظامی
    مستند
    سرگرمی
    انگیزشی
    حمل و نقل
    متفرقه

دیگر صفحات

  • بلاگ
  • برترین کانال‌ها
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • قوانین و مقررات
  • DMCA
sapra sapra
۱۴۰۳© تمام حقوق برای سرویس اشتراک ویديوی جعبه محفوظ می‌‌باشد.

پر بازدیدترین ها

تمرینات پیلاتس

آیا همه می تونند تمرینات پیلاتسو انجام بدن؟ ۰۱:۴۰
آیا همه می تونند تمرینات پیلاتسو انجام بدن؟
piyogymsport
۳۶۳ بازدید . ۳ سال پیش
پیلاتس-ورزش پیلاتس- تمرینات کششی برای ریلکسیشن ۰۵:۳۵
پیلاتس-ورزش پیلاتس- تمرینات کششی برای ریلکسیشن
118file
۳.۸ هزار بازدید . ۴ سال پیش
آموزش  پیلاتس | پیلاتس با دستگاه | نکاتی در مورد تنظیم ریفورمر ۰۳:۲۷
آموزش پیلاتس | پیلاتس با دستگاه | نکاتی در مورد تنظیم ریفورمر
118file
۴.۷ هزار بازدید . ۴ سال پیش
آموزش پیلاتس | پیلاتس با دستگاه | ماساژ کوتاه ستون فقرات ۰۳:۰۸
آموزش پیلاتس | پیلاتس با دستگاه | ماساژ کوتاه ستون فقرات
118file
۴.۱ هزار بازدید . ۴ سال پیش
آموزش  پیلاتس | پیلاتس با دستگاه | حرکت به پشت روی ریفورمر ۰۳:۱۴
آموزش پیلاتس | پیلاتس با دستگاه | حرکت به پشت روی ریفورمر
118file
۳.۶ هزار بازدید . ۴ سال پیش
آموزش پیلاتس | پیلاتس با دستگاه | حرکت کنترلی  شنا از جلو روی ریفورمر ۰۳:۰۴
آموزش پیلاتس | پیلاتس با دستگاه | حرکت کنترلی شنا از جلو روی ریفورمر
118file
۳.۷ هزار بازدید . ۴ سال پیش
آموزش پیلاتس  | پیلاتس با دستگاه |  تمرین روی استوانه تعادلی ۰۴:۵۶
آموزش پیلاتس | پیلاتس با دستگاه | تمرین روی استوانه تعادلی
118file
۳.۷ هزار بازدید . ۴ سال پیش
آموزش پیلاتس با دستگاه - حرکت ستاره روی ریفومر ۰۳:۱۹
آموزش پیلاتس با دستگاه - حرکت ستاره روی ریفومر
118file
۳.۴ هزار بازدید . ۴ سال پیش
آموزش پیلاتس با دستگاه - حرکت کنترلی شنا از جلو روی ریفورمر ۰۳:۰۴
آموزش پیلاتس با دستگاه - حرکت کنترلی شنا از جلو روی ریفورمر
118file
۳ هزار بازدید . ۴ سال پیش
آموزش پیلاتس با دستگاه - تمرین روی استوانه تعادلی ۰۴:۵۶
آموزش پیلاتس با دستگاه - تمرین روی استوانه تعادلی
118file
۳.۲ هزار بازدید . ۴ سال پیش
آموزش پیلاتس با دستگاه - برج روی کادیلاک ۰۳:۲۷
آموزش پیلاتس با دستگاه - برج روی کادیلاک
118file
۴.۴ هزار بازدید . ۴ سال پیش
آموزش پیلاتس با دستگاه - حرکت پری دریایی روی ریفورمر ۰۲:۳۳
آموزش پیلاتس با دستگاه - حرکت پری دریایی روی ریفورمر
118file
۳.۱ هزار بازدید . ۴ سال پیش
آموزشی پیلاتس - حرکت کششی و مارپیچ ۰۴:۵۴
آموزشی پیلاتس - حرکت کششی و مارپیچ
118file
۴.۱ هزار بازدید . ۴ سال پیش
آموزش پیلاتس - تمرینات قدرتی مرکزی و شکم ۰۴:۱۰
آموزش پیلاتس - تمرینات قدرتی مرکزی و شکم
118file
۵.۴ هزار بازدید . ۴ سال پیش
آموزش پیلاتس - تمرین کشش شکم ۰۵:۴۲
آموزش پیلاتس - تمرین کشش شکم
118file
۵.۱ هزار بازدید . ۴ سال پیش
آموزشی پیلاتس - تمرین با فوم رولر ۰۶:۰۲
آموزشی پیلاتس - تمرین با فوم رولر
118file
۳.۳ هزار بازدید . ۴ سال پیش
آموزش پیلاتس - کشش تاندون ۰۳:۴۸
آموزش پیلاتس - کشش تاندون
118file
۳.۷ هزار بازدید . ۴ سال پیش
آموزش پیلاتس - تمرین روی استوانه تعادلی ۰۵:۴۸
آموزش پیلاتس - تمرین روی استوانه تعادلی
118file
۳.۷ هزار بازدید . ۴ سال پیش
آموزش پیلاتس - حرکت روی ریفورمر ۰۴:۲۹
آموزش پیلاتس - حرکت روی ریفورمر
118file
۴.۱ هزار بازدید . ۴ سال پیش
آموزش پیلاتس - فشار روی عضلات قفسه سینه ۰۳:۰۷
آموزش پیلاتس - فشار روی عضلات قفسه سینه
118file
۴.۸ هزار بازدید . ۴ سال پیش
آموزش پیلاتس - سطح یک قسمت اول ۰۵:۲۷
آموزش پیلاتس - سطح یک قسمت اول
118file
۳ هزار بازدید . ۴ سال پیش
آموزش ورزش پیلاتس و تمرین روی استوانه تعادلی ۰۵:۴۸
آموزش ورزش پیلاتس و تمرین روی استوانه تعادلی
118file
۳.۵ هزار بازدید . ۴ سال پیش
آموزش تمرینات کششی  پیلاتس در خانه برای ریلکسیشن ۰۵:۳۵
آموزش تمرینات کششی پیلاتس در خانه برای ریلکسیشن
118file
۴.۵ هزار بازدید . ۴ سال پیش