پر بازدیدترین ها
تمرین پا
فقط اسکوات نزن! : اسکوات سلطان حرکات نیست! تمرینات موثر پا | تمرین پا کارب
mohammadshahedi
۲۷۶ بازدید .
۲ سال پیش
بهترین جرکت پشت ران کدومه؟: پشت ران خوابیده یا نشسته ؟ پشت ران با دمبل چج
mohammadshahedi
۱.۲ هزار بازدید .
۲ سال پیش