بارگذاری ویدیو
ورود یا ثبت نام
صفحه اصلی
جدیدترینها
داغ ترینها
پربازدیدترینها
درآمدزایی
فیلم و سریال رایگان
دسته بندی
ورزشی
فیلم و سینما
آموزشی
موسیقی
طنز
آشپزی
پزشکی
شخصی
حوادث
خبری
تبلیغات
کودک
مذهبی
سیاسی
گردشگری
بازی
بانوان
معماری
اجتماعی
علمی
کارتون
خودرو
فرهنگ و هنر
نظامی
مستند
سرگرمی
انگیزشی
حمل و نقل
متفرقه
دیگر صفحات
برترین کانالها
درباره ما
تماس با ما
قوانین و مقررات
۱۴۰۳© تمام حقوق برای
سرویس اشتراک ویديوی جعبه
محفوظ میباشد.
پر بازدیدترین ها
اسکوات
۰۷:۲۰
درمان زانو درد اسکوات | تکنیک های حرفه ای اسکوات
mohammadshahedi
۱۸۰ بازدید
.
۱۱ ماه پیش
۰۱:۳۵
وضعیت صحیح زانو تو اسکوات چجوریه؟؟
mohammadshahedi
۲۵۶ بازدید
.
۱ سال پیش
۰۰:۵۸
اسکوات لندماین در دو حالت ویژه(رشد بیشتر)
mohammadshahedi
۲۷۴ بازدید
.
۱ سال پیش
۰۰:۴۸
اشتباه آسیب زا در اسکوات
mohammadshahedi
۲۵۰ بازدید
.
۱ سال پیش
۰۰:۴۶
اسکوات پا اسکات پا
Qayen_fitnes
۳۷۳ بازدید
.
۱ سال پیش
۰۰:۵۱
این مدل اسکوات رو تا حالا نزدی...!!
mohammadshahedi
۱.۶ هزار بازدید
.
۲ سال پیش
۰۰:۲۹
آموزش کراسفیت - اسکوات با وزن بدن ( Air Squat )
crossfitworld.ir
۱.۵ هزار بازدید
.
۲ سال پیش
۰۰:۲۸
365کیلوگرم اسکوات از محمد رییسی
iranian_powerlifting_giants
۲.۶ هزار بازدید
.
۴ سال پیش
۰۴:۱۳
نکاتی که در هَک اسکوات باید رعایت کنید
royalbody
۳.۵ هزار بازدید
.
۶ سال پیش