پر بازدیدترین ها
بدنسازی
با این حرکت عضلات پشت وحشی بساز!!!(اشتباهات مرگبار و نحوه صحیح اجرا )
mohammadshahedi
۱.۱ هزار بازدید .
۲ سال پیش
عضلات کول رو حسابی تقویت کن ...! تبدیل عضلات کول به قله های کوه
mohammadshahedi
۲.۳ هزار بازدید .
۲ سال پیش