- ورزشی
- فیلم و سینما
- آموزشی
- موسیقی
- طنز
- آشپزی
- پزشکی
- شخصی
- حوادث
- خبری
- تبلیغات
- کودک
- مذهبی
- سیاسی
- گردشگری
- بازی
- بانوان
- معماری
- اجتماعی
- علمی
- کارتون
- خودرو
- فرهنگ و هنر
- نظامی
- مستند
- سرگرمی
- انگیزشی
- حمل و نقل
- متفرقه
۰۰:۲۹چطور برنامه‌ریزی برای مراقبت از خود باعث افزایش انرژی و انگیزه می‌شود؟
۰ بازدید ۱ هفته پیش
مراقبت از خود فقط به استراحت محدود نمی‌شود؛ بلکه با برنامه‌ریزی هدفمند برای کارهایی که به ما آرامش، انرژی و حال خوب می‌دهند، می‌توانیم انگیزه بیشتری برای ادامه مسیر زندگی پیدا کنیم. فعالیت‌هایی مثل استراحت، ورزش، خواب کافی و زمان‌های اختصاصی برای خودمان، در کنار یک برنامه‌ریزی منظم، باعث می‌شوند بدن و ذهن ما در بهترین حالت خود باقی بمانند.
اگه می‌خوای بدونی چطور با چند اقدام ساده و برنامه‌ریزی‌شده، انرژی‌ت رو بالا ببری و با انگیزه پیش بری، ادامه مقاله رو بخون:
https://calcstyle.com/how-does-planning-for-self-care-lead-to-increased-energy-and-motivation/
پر بازدیدترین ها
۰۰:۳۶چگونه در برنامه‌ریزی خود استمرار داشته باشیم؟
۳ هفته پیش ۳۰ بازدید
۰۰:۳۳اهمیت برنامه‌ریزی هفتگی و روزانه در مدیریت زمان و افزایش بهره‌وری
۳ هفته پیش ۲۹ بازدید
۰۱:۰۰فواید هدف‌گذاری و نقش آن در بهبود کیفیت زندگی
۲ هفته پیش ۱۲ بازدید
۰۰:۵۹چطور با تغییر نحوه صحبت کردن، مسیر زندگی‌مان را عوض کنیم؟
۱ هفته پیش ۹ بازدید
۰۰:۲۹چطور برنامه‌ریزی برای مراقبت از خود باعث افزایش انرژی و انگیزه می‌شود؟
۱ هفته پیش ۰ بازدید
۰۰:۲۹چطور برنامه‌ریزی برای مراقبت از خود باعث افزایش انرژی و انگیزه می‌شود؟
۰ بازدید ۱ هفته پیش
۰۰:۵۹چطور با تغییر نحوه صحبت کردن، مسیر زندگی‌مان را عوض کنیم؟
۹ بازدید ۱ هفته پیش
۰۱:۰۰فواید هدف‌گذاری و نقش آن در بهبود کیفیت زندگی
۱۲ بازدید ۲ هفته پیش
۰۰:۳۳اهمیت برنامه‌ریزی هفتگی و روزانه در مدیریت زمان و افزایش بهره‌وری
۲۹ بازدید ۳ هفته پیش
۰۰:۳۶چگونه در برنامه‌ریزی خود استمرار داشته باشیم؟
۳۰ بازدید ۳ هفته پیش
توضیحات:
اطلاعات کانال: calc.profile@gmail.com
تاریخ ایجاد کانال : ۳ هفته پیش
تعداد دنبال کنندگان : ۰ دنبال کننده
تعداد ویدیوها : ۵ ویدیو