پر بازدیدترین ها
ورزشی
فقط اسکوات نزن! : اسکوات سلطان حرکات نیست! تمرینات موثر پا | تمرین پا کارب
mohammadshahedi
۳۸۳ بازدید .
۲ سال پیش
تمرینات چربیسوزی پهلو: چه حرکاتی برای تقویت پهلو خوبه؟ واقعیت یا توهم؟
mohammadshahedi
۳۸۹ بازدید .
۲ سال پیش
بهترین جرکت پشت ران کدومه؟: پشت ران خوابیده یا نشسته ؟ پشت ران با دمبل چج
mohammadshahedi
۱.۶ هزار بازدید .
۲ سال پیش
مراسم اهدا جام قهرمانی به تیم ملی آرژانتین - جام جهانی قطر 2022
اینستای ورزشی
۱.۳ هزار بازدید .
۲ سال پیش