مواد اولیه: ۴ تکه سینه مرغ بدون استخوان- ۲ عدد تخم مرغ هم‌زده- ۱ قاشق غذاخوری آب- ۱ قاشق چای‌خوری جعفری خرد شده- ۱/۲ قاشق چای‌خوری آویشن- ۱ عدد فلفل قرمز خرد شده- ۱/۲ لیوان پودر سوخاری- ۱/۲ لیوان جوانه گندم- ۱/۲ قاشق چای‌خوری ریحان- ۱ قاشق غذاخوری روغن- توضیحات کامل در: https://mirzachef.com/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%86%d8%a7%da%af%d8%aa-%d9%85%d8%b1%d8%ba/