"خوراک مرغ زنجبیلی با سبزیجات بخارپز" یک غذای سالم و خوشمزه مواد لازم : ران یا سینه مرغ: به تعداد نفرات پیاز بزرگ: 1 عدد زنجبیل تازه: 6 برش پوره گوجه یا گوجه فرنگی رنده شده: یک لیوان آب: 1 لیوان ادویه: نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، پودر پاپریکا سبزیجات: هویج، کدو سبز، لوبیا سبز روش تهیه: پیازها را حلقه کرده و با کمی روغن تفت بدهید. بعد تکه های مرغ را با پیاز کمی تفت بدهید و بعد ادویه و پوره گوجه و برش های زنجبیل را بیفزایید. سپس 1 لیوان آب روی آن ریخته و 1 ساعت مرغ را بپزید. سبزیجات را خرد کرده و بخارپز کنید. خوراک را همراه نان یا برنج سرو کنید.