طرز تهیه اسموتی موز و توت فرنگی
مواد لازم :
توت فرنگی منجمد
موز تکه شده
شکر
ماست خامه ای
یخ های تکه شده
طرز تهیه:
ابتدا توت فرنگی منجمد را در مخلوط کن ریخته و سپس ماست،شکر،تکه های موز و یخ را به آن می افزاییم و در آخر مقداری آب به آن افزوده و بگذارید به خوبی مخلوط شوند."نوش جان"