مكونات الوصفه - بطاطا حلوة 175 g - لوز 50 g - تمر 20 g - كاكاو بودرة 50 g - 1/2 كوب زيت زيتون او زيت جوزة الهند او زبده - 1/2 معلقه صغيره بيكن بودر - 1/2 معلقه صغيره بيكن صوده - 2 بيض رشة ملح - اختياري : 20g لوز او عين جمل او قطع شوكولاته غامقه فرن درجة الحراره 180C/350F لمدة 20 دقيقة كمية التقديم 12قطعه القطعه الواحده بها كالوري145 بروتين 1.9 g كاربز 8.5 g دهون 2.7 g ------------------ CONTACT ME ▹ BUSINESS ONLY EMAIL: nadags3@gmail.com Note: this email is for business only. i won't reply to any other emails except business inquiries --------------------------- Hi Girls! my name is Nada, I have a huge passion for fitness and living a healthy lifestyle