مرورگر شما قادر به پشتیبانی از ویدیو نیست

راهکار از بین بردن مشغله های ذهنی

3639 بازدید
۶ سال پیش

- مرحله اول : شناسایی کارها و تصمیمات نا تمام و عقب افتاده - مرحله دوم : تصمیم نهایی و جدی بر انجام کارهای عقب افتاده ایی که نیاز و مفید می باشد. - مرحله سوم : کارهای عقب افتاده را بعد از بررسی بر یک زمان خاصی تعویق شود که در همان رمان به ان رسیدگی شود که تا آن موقع ، ذهن انسان خالی و بدون درگیری و استرس باشد.

# راهکار
# ذهن
# مشغولیت ذهنی
# مشغله ذهنی
# آموزشی