جعبه | سرویس اشتراک ویدیو

تأثیر شیوه تنفس بر ورزش کردن

۴ سال پیش
۱۹۵
نفس کشیدن اساسی ترین کاری است که در زندگی روزمرۀ خود انجام می دهیم. وقتی شروع به ورزش کردن می کنیم، معمولاً به تنفس کردن خود فکر نمی کنیم. بعضی اوقات حتی با شدت بیشتری به نفس کشیدن ادامه می دهیم. ادامه مطلب: http://itny.ir/NgLD4