چطور با نکات ساده بدن رو فرم داشته باشیم؟ سلاااام ارادت امیدوارم حالتون عالی باشه اصلاح لایف استایل و سبک زندگی از اون مواردیه که خیلیامون دنبالش هستیم ولی نمیدونم چطور انجام بدیم و چه اقداماتی لازمه؟! توی این ویدیو یه سری نکات که شاهرخ استخری عزیز و همسر محترمشون گفته بودن رو هم بررسی کردیم و مقداری به استایل بازیگرا و اینکه به چه نکاتی اهمیت میدن پرداختیم پیشنهاد میکنم حتما تا آخر ببینین دوستون دارم ، چاکرررررررررررریم️ ____________________________________ 00:00 چطور بازیگرا همیشه خوش تیپ هستن؟ 01:3