چطور می‌توان هم از نظر جسمی سالم بود و هم از نظر ذهنی آرامش داشت؟ بسیاری از افراد به سلامت جسمی خود اهمیت می‌دهند اما از سلامت روان غافل می‌شوند، یا برعکس! در حالی که این دو کاملاً به هم وابسته‌اند. علم نشان داده که برای داشتن یک زندگی متعادل و پرانرژی، باید به جنبه‌های مختلفی از سلامت توجه کنیم. اما این ارکان اساسی چیستند و چطور می‌توان تعادل درستی بین آن‌ها ایجاد کرد؟ اگر می‌خواهی اصول علمی یک زندگی سالم از نظر جسمی و روحی را بدانی، این ویدیو را ببین! مشاهده تمامی پادکست ها در وب سایت آموزشی برنامه نویسی سورس ایران: https://sourceiran.com/podcasts/ مشاهده تمامی ویدیوها در وب سایت آموزشی برنامه نویسی سورس ایران: https://sourceiran.com/videos/ کانال تلگرامی سورس ایران: http://telegram.me/sourceiran پیج آموزشی اینستاگرام سورس ایران: http://instagram.com/sourceiran اگر دنبال آموزش و یادگیری برنامه نویسی از پایه هستید به لینک زیر مراجعه کنید: https://sourceiran.com/product/versatile-programmer/ اگر دنبال تخصص و مهارت و رشد فردی خود هستید از لینک زیر استفاده کنید: https://sourceiran.com/product/fateful-resumes/