در فیلم آموزشی راهنمای تریک 0-5 (فایو اٌ) هر آنچه را که برای یادگیری 5-0 Grind لازم است به شما نشان می دهد. گرایند 0-5 یک نوع گرایند است که روی تراک عقب خود انجام می دهید. در اصل ، شما با 50 درصد از تراک های خود گرایند می کنید. از این رو پنج (5) مخفف تراکی است که گرایند می کند و صفر (0) ، برای تراکی است که در هوا است. شما باید کمی خم شوید و تعادل خود را هنگام گرایند کردن حفظ کنید. برای FS / BS 5-0 بهتر است روی لِژ (لبه جدول) یاد بگیرید ، و هنگامی که یاد گرفتید چگونه این کار را انجام دهید می توانید آن را روی ریل تمرین کنید. این ویدیو به شما نحوه صحیح این حرکت اسکیت برد را نشان می دهد. ما از زاویه های مختلف دوربین و حرکت آهسته استفاده کردیم تا تمام جزئیات لازم را به شما نشان دهیم. وقتی 50-50 Grind را یاد گرفته باشید، یادگیری 5-0 را میتوانید با کمی تمرین یاد بگیرید. فقط باید تعادل خود را کمی به عقب متمایل کنید.