جعبه | سرویس اشتراک ویدیو
      • بارگذاری ویدیو ورود یا ثبت نام
      • صفحه اصلی
      • جدیدترین‌ها
      • داغ ترین‌ها
      • پربازدیدترین‌ها
      • درآمدزایی
      • فیلم و سریال رایگان
      • ژانر ها

        • درام
        • ماجراجویی
        • خانوادگی
        • ورزشی
        • وسترن
        • فیلم کوتاه
        • هیجان انگیز
        • جنایی
        • فانتزی
        • بیوگرافی
        • آهنگ
        • مستند
        • استندآپ کمدی
        • اجتماعی
        • کمدی
        • ترسناک
        • علمی تخیلی
        • تاریخی
        • رمانتیک
        • موسیقی
        • انیمیشن کوتاه
        • اکشن
        • عاشقانه
        • انیمیشن
        • جنگی
        • موزیکال
        • معمایی

      دسته بندی

      • ورزشی
      • فیلم و سینما
      • آموزشی
      • موسیقی
      • طنز
      • آشپزی
      • پزشکی
      • شخصی
      • حوادث
      • خبری
      • تبلیغات
      • کودک
      • مذهبی
      • سیاسی
      • گردشگری
      • بازی‌
      • بانوان
      • معماری
      • اجتماعی
      • علمی
      • کارتون
      • خودرو
      • فرهنگ و هنر
      • نظامی
      • مستند
      • سرگرمی
      • انگیزشی
      • حمل و نقل
      • متفرقه

      دیگر صفحات

      • برترین کانال‌ها
      • درباره ما
      • تماس با ما
      • قوانین و مقررات
      • DMCA
      sapra sapra
      ۱۴۰۳© تمام حقوق برای سرویس اشتراک ویديوی جعبه محفوظ می‌‌باشد.

      To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

      بزرگسال سالم تاب آوری و طرحواره مثبت
      Video Player is loading.
      Current Time 0:00
      /
      Duration -:-
      Loaded: 0%
      0:00
      Stream Type LIVE
      Remaining Time --:-
       
      1x
      • 2x
      • 1.5x
      • 1x, selected
      • 0.7x
      • 0.5x
      • Chapters
      • descriptions off, selected
      • captions and subtitles off, selected
        • , selected
        • 360p, selected

        Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.

        Text
        Text Background
        Caption Area Background
        Font Size
        Text Edge Style
        Font Family

        End of dialog window.

        Advertisement
        بزرگسال سالم تاب آوری و طرحواره مثبت
        میلی

        بزرگسال سالم تاب آوری و طرحواره مثبت

        ۲ سال پیش
        ۴۴۹ بازدید
        ۱۵+
        دانلود ویدیو
        با کیفیت ۳۶۰p
        افزودن محتوا به پلی لیست
        ✘
        برای افزودن ویدیو به پلی لیست خود وارد حساب کاربری خود شوید.
        resiliency.ir
        resiliency.ir
        شما نمیتواید کانال های خود را دنبال کنید! ✘
        ۱ دنبال کردن

        همه ما دوست داریم در شرایط مختلف بهترین رفتار ممکن را از خودمان نشان دهیم. اما در بسیاری از مواقع، هیجان ­های ما و الگوهای ذهنی (یا همان طرحواره ها) نمی گذارند که رفتاری که خودمان دوست داریم را بروز دهیم. شاید برای شما پیش آمده باشد که مثلاً در یک جمع حرفی را زده اید که بعداً از زدن آن پشیمان شده اید. و یا در موقعیت خاصی دست به پرخاشگری زده اید ولی این باعث پشیمانی و احساس منفی شما شده. شاید هیچ گاه الگوی در اختیار ما نبوده که بتوانیم از آن الگو به طور تمام و کمال پیروی کنیم و در واقع بر اساس آن تشخیص دهیم که رفتار صحیح در هر موقعیتی چه ویژگی هایی دارد. انجمن جهانی طرحواره درمانی (ISST) مدلی را تحت عنوان «بزرگسال سالم» ارائه کرده که این مدل در واقع می تواند به عنوان خط کشی برای ارزیابی ذهنیت ها و رفتارهای ما باشد. مدل بزرگسال سالم به شما آموزش می دهد که یک انسان سالم و شاد چه ویژگی هایی دارد و چگونه رفتار می کند. مدل بزرگسال سالم به ما کمک می کند تا: خودمان را بپذیریم و دوست داشته باشیم. دیگران را به تمام تفاوت ها و اختلاف نظرهایی که با آنها داریم بپذیریم. در لحظه زندگی کنیم. نسبت به مشکلات و چالش های زندگی صبوری بیشتری داشته باشیم. چیزی را که نمی توانیم تغییر دهید، رها کنیم. شادی و آرامش بیشتری را تجربه کنیم. در روابطمان قاطعیت لازم را داشته باشیم. و تبدیل به یک انسان چند بعدی شویم که به همه ابعاد زندگی توجه کافی می کند

        اجتماعیتاب آوریخانه تاب آوری
        محتواهای منتخب جعبه

        ویدیوی مشابه

        ایجاد گزارش برای این محتوا
        ✘

        ویدیو در سایت شما

        اشتراک در شبکه های اجتماعی
        فیلتر شکن خود را خاموش کنید
        جهت مشاهده ویدیو با کیفیت بالاتر ،‌فیلتر شکن خود را خاموش کنید.
        جعبه | سرویس اشتراک ویدیو
        جعبه؛ تجربه ای نو در اشتراک‌گذاری و تماشای آسان ویدیو های بروز و جذاب.
        sapra sapra