وقتی یه هدفی رو تعیین میکنیم معمولا یکی از سه مدل استاندارد زیر رو برا خودمون تعریف میکنیم ۱- کم گرایی ۲-کامل گرایی ۳-کمال گرایی تو این پست در مورد هر کدوم و تاثیرش روی عزت نفس توضیح دادم. لطفا خیلی خوب به این موارد توجه کنید پست رو حتما سیو کنین نظرتون رو هم در کامنت ها بنویسید مرسی که در مسیر تقویت عزت نفس با من همراهی میکنین وبسایت: https://Academicnlp.com اینستاگرام: https://Instagram.com/mehdiarabzadeh_org تلگرام: https://telegram.me/academic_nlp