چگونه از اضطراب و استرس پیشگیری کنیم افسردگی یا سایر اختلالات خلقی که به دلیل شرایط سخت زندگی، بر روح و روان افراد را درگیر می کنند آیا قابل پیشگیری هستند آیا می توان با انجام برخی کارها از بروز افسردگی و نگرانی پیشگیری کرد؟ در این پادکست راهکارهایی را خدمت شما توضیح دادیم. مطالب روانشناسی و مشکلات روحی و روانی، طرحواره ها و روشهای درمانی را در سایت ما مطالعه نمایید https://drfahimehrezai.com/