طرحواره بازداری هیجانی فاطمه بناکار احساسات منافع فراواني براي انسان دارند كه توانايي كنترل و بيان به موقع آنها مي تواند به سلامت رواني كمك بسياري كند. كساني كه تله يا طرحواره بازداري هيجاني دارند،هیجانات خود را سرکوب می کنند اينگونه افراد از صحبت كردن درباره هيجانهايشان و بيان آنها پرهيز مي كنند از لحاظ عاطفي بي تفاوتند و به جاي خودانگيختگي ،بيشتر خويشتن داري زيادي دارند افرادي كه داراي اين طرحواره مي باشند دلسوزي و محبت خود را بيان نمي كنند اغلب تلاش مي كنند تا تمايلات پرخاشگرانه خود را كنترل كنند و در روابط بين فردي براي خويشتن داري بيش از صميميت ارزش قائل مي شوند بیشتر دردهايي كه ما تجربه ميكنيم به خاطر احساسات گير افتاده در درونمان است. وبسایت: https://fatemebanakar.com/ اینستاگرام: https://instagram.com/fateme_banakar تلگرام: https://t.me/fatemebanakar