این مدل کش بسیار قیمت مناسبی داره و کاربرد های زیادی هم داره بطوریکه اکثر عضلات رو با این کش ساده میشه تقویت کرد رنگ بندی این کش بر اساس مقاومت اونه که به صورت کامل توی ویدیو گفتم چند نمونه تمرین هم برای عضلات اصلی بدن در ویدیو گفته شده یه سر به پیچ اینستاگرام حتما بزن که کلی از این ویدیو ها و نکته هایی کاربردی داره که فکرشم نمیکنی www.instagram.com/mohammadshahedi__