جعبه | سرویس اشتراک ویدیو

پر بازدیدترین ها
حرکاتی برای آب کردن شکم(پیلاتس در خانه) ۰۰:۳۰
نرمش های صبحگاهی در خانه ۰۰:۳۰
نرمش های صبحگاهی در خانه
۵۶ بازدید . ۸ ماه پیش
لاغری شکم در 1 هفته با ورزش پیلاتس ۰۰:۳۰
لاغری شکم در 1 هفته با ورزش پیلاتس
۲۸ بازدید . ۱۰ ماه پیش
آموزش پیلاتس در خانه - ورزش پیلاتس ۰۲:۴۳
راهکاری برای داشتن اندام زیبا ۰۳:۰۲
راهکاری برای داشتن اندام زیبا
۲۶ بازدید . ۸ ماه پیش
کمتر از دو ماه 10کیلو لاغر کنید ۰۰:۳۰
کمتر از دو ماه 10کیلو لاغر کنید
۲۶ بازدید . ۸ ماه پیش
آموزش تا مربیگری پیلاتس ۰۳:۴۷
آموزش تا مربیگری پیلاتس
۲۳ بازدید . ۱ سال پیش
تمرینات لاغری شکم در هوای آزاد ۰۰:۳۰
تمرینات لاغری شکم در هوای آزاد
۲۱ بازدید . ۱۰ ماه پیش

حرکات پیلاتس