دسته بندی
- ورزشی
- فیلم و سینما
- آموزشی
- موسیقی
- طنز
- آشپزی
- پزشکی
- شخصی
- حوادث
- خبری
- تبلیغات
- کودک
- مذهبی
- سیاسی
- گردشگری
- بازی
- بانوان
- معماری
- اجتماعی
- علمی
- کارتون
- خودرو
- فرهنگ و هنر
- نظامی
- مستند
- سرگرمی
- انگیزشی
- حمل و نقل
- متفرقه
دیگر صفحات
۱۴۰۲© تمام حقوق برای سرویس اشتراک ویديوی جعبه محفوظ میباشد.
حرکات سینه
پرس بالا سینه مچ برعکس
۸.۵ هزار بازدید .
۵ سال پیش
کراس از پایین ایستاده
۳.۸ هزار بازدید .
۵ سال پیش
پرس بالاسینه دمبل چرخشی
۱۰.۴ هزار بازدید .
۵ سال پیش
پرس سینه هالتر ۳دامنه
۷.۱ هزار بازدید .
۵ سال پیش
پرس بالاسینه دمبل موازی دست جمع
۷.۱ هزار بازدید .
۵ سال پیش
پرس بالا سینه هالتر ۳دامنه
۹.۳ هزار بازدید .
۵ سال پیش
پرس سینه هالتر مچ خارج - پرس سینه هالتر مچ داخل
۴.۳ هزار بازدید .
۵ سال پیش
پرس سینه کابل - پرس سینه کراس
۵.۴ هزار بازدید .
۵ سال پیش
پرسه بالاسینه کراس - پرس بالاسینه کابل
۲.۷ هزار بازدید .
۵ سال پیش
ال اپتیکال - اسکی فضایی
۲.۳ هزار بازدید .
۵ سال پیش
پرسی زیرسینه هالتر
۱.۱ هزار بازدید .
۵ سال پیش
آموزش حرکت پارالل
۲.۹ هزار بازدید .
۵ سال پیش
فلای دستگاه
۷۱۶ بازدید .
۵ سال پیش
فلای باکراس - قفسه سینه کابل میزصاف - فلای سیمکش
۲.۱ هزار بازدید .
۵ سال پیش
# پارالل ۳دامنه
۱.۱ هزار بازدید .
۵ سال پیش
پرس بالاسینه P8 - پرس بالاسینه دست ۸
۲.۶ هزار بازدید .
۵ سال پیش
پرس بالاسینه دمبل چرخشی
۱۰.۴ هزار بازدید .
۵ سال پیش
پرس بالا سینه هالتر ۳دامنه
۹.۳ هزار بازدید .
۵ سال پیش
پرس بالا سینه مچ برعکس
۸.۵ هزار بازدید .
۵ سال پیش
پرس بالاسینه دمبل موازی دست جمع
۷.۱ هزار بازدید .
۵ سال پیش
پرس سینه هالتر ۳دامنه
۷.۱ هزار بازدید .
۵ سال پیش
پرس سینه کابل - پرس سینه کراس
۵.۴ هزار بازدید .
۵ سال پیش
پرس سینه هالتر مچ خارج - پرس سینه هالتر مچ داخل
۴.۳ هزار بازدید .
۵ سال پیش
کراس از پایین ایستاده
۳.۸ هزار بازدید .
۵ سال پیش
آموزش حرکت پارالل
۲.۹ هزار بازدید .
۵ سال پیش
پرسه بالاسینه کراس - پرس بالاسینه کابل
۲.۷ هزار بازدید .
۵ سال پیش
پرس بالاسینه P8 - پرس بالاسینه دست ۸
۲.۶ هزار بازدید .
۵ سال پیش
ال اپتیکال - اسکی فضایی
۲.۳ هزار بازدید .
۵ سال پیش
فلای باکراس - قفسه سینه کابل میزصاف - فلای سیمکش
۲.۱ هزار بازدید .
۵ سال پیش
# پارالل ۳دامنه
۱.۱ هزار بازدید .
۵ سال پیش
پرسی زیرسینه هالتر
۱.۱ هزار بازدید .
۵ سال پیش
فلای دستگاه
۷۱۶ بازدید .
۵ سال پیش